-
טעויות נפוצות בשימוש במכונה אליפטית
אליפטי הפך לאחד ממכשירי הכושר בקנה מידה גדול שנרכשו על ידי אנשים רבים עבור ספורט ביתי בגלל הנזק הקטן שלו לברך, אפקט האימון הטוב וההקפדה הקלה.אבל מהי הדרך הנכונה להשתמש באליפטיקל?בואו נשתף את הטעויות הנפוצות ב...קרא עוד -
כיצד להשתמש בחותר בצורה נכונה
בין מכשירי הכושר, חתירה היא אחד הציוד בעל פונקציות רבות.יחד עם זאת, לחותר יש גם יתרונות רבים.עם זאת, חותרת גם היא מיוחדת.אבל יש אנשים שלא יודעים איך להשתמש בחותר בצורה נכונה.אנו מאמינים שחלק מהאנשים היו רוצים ללמוד עוד על...קרא עוד
